Allergie da interni: cause, sintomi e rimedi naturali semplici ed efficaci
- Biodemia Nutraceuticals
- 11 giu
- Tempo di lettura: 3 min
Le allergie da interni sono fastidiose reazioni allergiche causate da polvere, muffe, peli di animali e altre sostanze che si trovano nelle nostre case. A differenza delle allergie stagionali, che si manifestano solo in certi periodi dell’anno, queste allergie possono dare problemi tutto l’anno.
In questo articolo ti spiego in modo semplice cos’è l’allergia da interni, quali sono i sintomi più comuni e cosa puoi fare per migliorare la situazione, anche con rimedi naturali.
Cos’è l’allergia da interni e perché dura tutto l’anno?
L’allergia da interni nasce quando il tuo corpo reagisce in modo eccessivo a sostanze che si trovano in casa, come:
La polvere e gli acari, piccoli insetti invisibili che vivono in materassi, cuscini e tappeti.
Le muffe, che crescono in ambienti umidi come bagni o cantine.
I peli e la forfora degli animali domestici, che restano nell’aria e sui mobili anche se l’animale non è vicino.
I prodotti chimici di detersivi e profumi che possono irritare naso e gola.
Questi elementi ci sono tutto l’anno e per questo l’allergia non passa mai del tutto.
I sintomi dell’allergia da interni
Se hai allergia da interni, potresti avere:
Naso chiuso o che cola
Starnuti continui
Prurito a naso, occhi e gola
Tosse fastidiosa, soprattutto al mattino
Difficoltà a respirare in casa o in ambienti chiusi
Questi sintomi possono diventare un vero problema se durano a lungo.
Come capire se hai un’allergia da interni
Per sapere con certezza se soffri di allergia da interni, è importante andare dal medico o dall’allergologo, che può fare dei test semplici per scoprire qual è la sostanza che ti dà fastidio. In base ai risultati, ti potrà consigliare il trattamento migliore.
Cosa fare in casa per ridurre i sintomi
Ci sono tanti piccoli accorgimenti che puoi adottare per diminuire la quantità di allergeni in casa:
Apri spesso le finestre per far entrare aria fresca.
Lava spesso lenzuola, coperte e tende con acqua calda.
Usa l’aspirapolvere con un filtro speciale (HEPA) per eliminare meglio la polvere.
Mantieni l’umidità della casa tra il 40% e il 60% per evitare la formazione di muffa.
Evita troppi tappeti, peluche o oggetti che accumulano polvere.
Scegli detersivi e prodotti per la pulizia delicati, senza profumi forti.
Rimedi naturali utili per l’allergia da interni
Oltre ai farmaci, ci sono rimedi naturali che possono aiutare a tenere sotto controllo i sintomi:
Quercetina: flavonoide che modula il rilascio di istamina e riduce le infiammazioni.
La Perilla favorisce le naturali difese dell’organismo.
La Boswellia e il Partenio favoriscono la funzionalità articolare e il contrasto di stati di tensione localizzati.
Il Ribes e l’Elicriso favoriscono il benessere di naso e gola, inoltre l’Elicriso ha effetto balsamico.
Il Sambuco favorisce la fluidità delle secrezioni bronchiali e la funzionalità delle prime vie respiratorie.
Esistono integratori naturali, prodotti con ingredienti di alta qualità (chiamati pharma-grade), studiati per aiutare chi soffre di allergie, senza effetti collaterali.
In conclusione
Le allergie da interni possono rovinarti la vita, ma con qualche attenzione in casa e qualche rimedio naturale puoi migliorare molto la situazione. Se i sintomi sono forti, consulta sempre il medico per un consiglio personalizzato.
Le informazioni fornite in questo articolo sono di natura puramente informativo. Non devono essere considerate come diagnosi o trattamenti per condizioni patologiche. È importante consultare sempre un medico o un professionista sanitario qualificato per ottenere una valutazione accurata e un consiglio personalizzato in base alle proprie esigenze specifiche.
Bibliografia:
“Allergie in casa: le più comuni e rimedi efficaci” https://www.quellidellafarmacia.it/blog/allergie-in-casa
·“Cosa sono le allergie domestiche?” https://www.thermofisher.com/allergy/it/it/allergy-types-symptoms/indoor-allergies.html
“Il ruolo in real practice dei moderni Nutraceutici pharma-grade per la gestione delle Allergopatie” https://medmagazine.info/#2024
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